Rumah247.com – Ibaratnya kecil-kecil cabe rawit, sehelai daunnya saja tetapi beragam manfaatnya. Hal itu berlaku bagi Daun Afrika. Anda pernah mendengar namanya? Seperti namanya, tanaman ini berasal dari Afrika yang menghasilkan banyak daun dalam jumlah besar. Tak hanya itu, karena habitatnya tersebut tanaman ini tahan kekeringan. Namun, daun Afrika lebih terkenal karena banyak digunakan sebagai ramuan herbal untuk menyembuhkan sejumlah penyakit dari ringan hingga berat.
Seperti apa bentuknya? Rupanya Daun Afrika berupa semak atau pohon kecil berukuran 2m–5m dengan diameter daun sekitar 6mm yang berbentuk elips. Tapi hati-hati, daunnya yang berwarna hijau ini punya bau khas dan rasa pahit. Nah, untuk menghilangkan rasa pahitnya, daun yang digunakan untuk konsumsi manusia harus dicuci dulu sebelum dimakan.
Melansir Food and Agriculture Organizations of United Nations, Daun Afrika tidak menghasilkan benih sehingga untuk memperbanyak harus lewat penebangan. Bicara soal khasiatnya, dari penelitian yang ada, daunnya tidak hanya dimanfaatkan oleh manusia. Bahkan Simpanse yang hidup bebas di alam liar juga memakan daunnya saat terserang parasit. Yuk, gali dan kenali manfaat Daun Afrika bagi kesehatan tubuh Anda lebih dalam lagi!
- Mengenal Daun Afrika
- Kandungan Nutrisi Daun Afrika
- Manfaat Daun Afrika: Mengobati Pneumonia
- Manfaat Daun Afrika: Obat Diabetes
- Manfaat Daun Afrika: Turunkan Kolesterol
- Manfaat Daun Afrika: Atasi Kanker Prostat
- Manfaat Daun Afrika: Sembuhkan Kanker Payudara
- Manfaat Daun Afrika: Obat DBD
- Manfaat Daun Afrika: Obati Alergi Kulit
- Manfaat Daun Afrika: Sehatkan Jantung
- Manfaat Daun Afrika: Tingkatkan Produksi ASI
1. Mengenal Daun Afrika
Daun Afrika punya nama lain yakni Vernonia amygdalina. Tanaman semak setinggi 3 meter ini tumbuh di daerah tropis Afrika dan bagian lain Afrika, khususnya Nigeria, Kamerun dan Zimbabwe. Nama populer lainnya adalah ‘daun pahit’. Tapi jangan disepelekan ya, karena setelah diusut justru kepahitannya inilah yang membuatnya bermanfaat.
Jadi, biasanya daunnya digunakan untuk konsumsi manusia dan dicuci sebelum dimakan untuk menghilangkan rasa pahit. Mereka digunakan sebagai sayuran dan merangsang sistem pencernaan, serta menurunkan demam. Tak berhenti disitu saja, mereka digunakan sebagai obat lokal melawan lintah serta yang menularkan infeksi cacing.
Namun banyak dokter asli di Afrika merekomendasikan ekstrak airnya sebagai pengobatan untuk berbagai penyakit mulai dari emesis, mual, diabetes, kehilangan nafsu makan, disentri dan masalah saluran pencernaan lainnya hingga penyakit menular seksual dan diabetes mellitus. Selain untuk penyakit, warga lokal di sana juga menggunakanya sebagai pengganti hop untuk membuat bir di Nigeria.
Setelah berbicara soal manfaatnya, lantas apa khasiat Daun Afrika bagi kesehatan manusia? Cari tahu lebih banyak yuk!
2. Kandungan Nutrisi Daun Afrika
Menghimpun dari sejumlah penelitian, daun Vernonia amygdalina memiliki sumber protein, serat (jenis tidak larut), dan lemak sehat yang cukup tinggi. Selain itu, daun Afrika diperkaya dengan sejumlah mineral penting lainnya seperti seng, kalsium, magnesium, kalium, zat besi, dan natrium. Daunnya juga mengandung vitamin A, vitamin C, vitamin E, dan vitamin B kompleks yang dapat membantu memenuhi kebutuhan tubuh sehari-hari.
Secara terperinci seperti dilansir Southern African News, Daun Afrika banyak mengandung nutrisi dan senyawa kimia, antara lain protein 19,2%, serat 19,2%, karbohidrat 68,4%, lemak 4,7%, asam askorbat 166,5 mg/100g, karotenoid 30 mg/100g, kalsium 0,97g/100g, besi 7,5 mg/100 gram. Sedangkan senyawa kimia yang terkandung dalam Daun Afrika antara lain flavonoid, alkaloid, saponin, terpenoid, tanin, glikosida, alkaloid indole, antrakuinon dan luteolin.
Dari kandungan yang ada di daunnya, oleh masyarakat digunakan untuk berbagai penyakit diantaranya sebagai obat antikanker, mencegah penyakit jantung, menurunkan kolesterol, mencegah stroke, menurunkan gula darah, gangguan pencernaan dan penurun berat badan. Salah satu penelitian melaporkan bahwa ekstrak etanol daun afrika dapat menurunkan kadar glukosa darah dan memiliki efektivitas sebagai antibakteri. Bahkan adanya senyawa flavonoid juga terbukti mempunyai efek biologis yang kuat, yaitu sebagai antioksidan.
Kalau Anda berada di Nigeria, daun tanaman ini digunakan sebagai sayuran hijau atau sebagai bumbu sup. Cara membuatnya; daun yang baru dipanen dimaserasi dengan air dingin atau panas untuk mengurangi kepahitan daun hingga ke tingkat yang diinginkan. Kemudian ditambahkan dengan bumbu lain untuk sup sedangkan ekstrak air dapat digunakan sebagai tonik untuk mencegah penyakit tertentu.
Daunnya bisa diambil sebagai hidangan pembuka dan ekstrak airnya sebagai tonik pencernaan. Konon katanya, sebagian besar ekstrak Daun Afrika dikonsumsi wanita Hausas dengan keyakinan bahwa hal itu akan membuat mereka lebih menarik secara seksual. Di Nigeria Utara, daun ini juga dicampurkan pada pakan kuda guna menggemukkan tubuh. Daun mudanya digunakan dalam pengobatan tradisional sebagai antihelmintik, anti malaria, pencahar, enema, ekspektoran, penghilang cacing dan pemicu kesuburan pada wanita.
3. Manfaat Daun Afrika: Mengobati Pneumonia
Pneumonia atau radang paru-paru paru diakibatkan baik oleh infeksi bakteri maupun virus. infeksi saluran pernapasan bawah ini bervariasi dari yang ringan hingga yang mengancam jiwa, atau bahkan kematian. Pada kasus yang parah, Anda yang terinfeksi dapat mengalami komplikasi termasuk gagal napas, sepsis, abses paru bahkan penumpukan nanah. Cukup fatal, kan?
Kaitannya dengan pneumonia ini, menurut National Center for Biotechnology Information kandungan Daun Afrika diyakini memiliki sifat antimikroba antibakteri dan antijamur yang sangat ampuh menghambat bakteri. Selain juga aktivitas antiinflamasi dari ekstrak Daun Afrika.
4. Manfaat Daun Afrika: Obat Diabetes
Diabetes menjadi penyakit kronis yang ditandai dengan ciri-ciri berupa tingginya kadar gula (glukosa) darah. Glukosa sebetulnya merupakan sumber energi utama bagi tubuh, tapi kalau terlalu banyak yang menumpuk di dalam darah juga tidak baik karena menimbulkan berbagai gangguan organ tubuh.
Biasanya di habitat aslinya, Daun Afrika banyak digunakan untuk pengobatan diabetes alternatif selain terapi medis utama. Ekstrak daun ini mengandung zat aktif seperti saponin, tanin, flavonoid, alkaloid, dan polifenol yang berguna untuk menurunkan glukosa darah setelah makan. Ekstrak etanol dalam Daun Afrika juga dapat menurunkan kadar gula darah secara keseluruhan.
Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa daun ini mengurangi glukosa darah hingga 50% dibandingkan dengan hewan diabetes yang tidak diobati. Sangat efektif, ya? Namun sebaiknya Anda jangan sembarangan mengkonsumsi daun Afrika tanpa berkonsultasi dengan dokter.
5. Manfaat Daun Afrika: Turunkan Kolesterol
Sama seperti diabetes, penyakit ini disebabkan kelebihan lemak yang berguna bagi tubuh. Meskipun kolesterol baik, tapi jika kadarnya terlalu tinggi bisa menumpuk di pembuluh darah dan mengganggu aliran darah.
Menurut Journal of Vascular Health and Risk Management, Daun Afrika dipercaya dapat menurunkan kadar kolesterol jahat LDL dalam darah hingga 50% dan meningkatkan kadar kolesterol baik. Peningkatan kolesterol HDL merupakan faktor risiko terbesar terjadinya serangan jantung, stroke, dan penyakit Alzheimer. Sementara itu, kadar kolesterol HDL yang baik justru membantu menjaga kesehatan jantung dan fungsi tubuh lainnya.
Ada banyak manfaat yang bisa didapat dari Daun Afrika. Mau punya rumah yang memperhatikan aspek kesehatan dari konstruksi bangunannya di kawasan Pamulang, Tangerang Selatan? Cek pilihan rumahnya dengan harga mulai dari Rp400 jutaan di sini!
6. Manfaat Daun Afrika: Atasi Kanker Prostat
Kanker prostat diderita oleh pria karena menyerang di dalam kelenjar prostat dan umumnya ditandai dengan gangguan buang air kecil. Sebagian besar penderitanya berusia di atas 65 tahun. Kanker ini memang tidak bersifat agresif tapi secara perlahan.
Hingga kini banyak minat yang berkembang terhadap terapi kombinasi untuk kanker karena berpengaruh dalam peningkatan kelangsungan hidup pasien. Banyak yang memilih menggabungkan dua atau lebih pengobatan dengan mekanisme aksi yang berbeda untuk membunuh sel kanker. Nah, di dalam Daun Afrika terdapat kandungan vernodalin dan vernolide yang berhasil membentuk anti tumor pada sel leukemia. Terbaru, peptida ekstrak airnya menghambat sel kanker prostat.
7. Manfaat Daun Afrika: Sembuhkan Kanker Payudara
Kalau tadi berbicara soal kanker prostat, sekarang soal kanker payudara. Kanker ini menyerang dan terbentuk di jaringan payudara. Kanker bisa terbentuk di kelenjar yang menghasilkan susu atau di saluran yang membawa air susu dari kelenjar ke puting payudara. Kanker juga bisa terbentuk di jaringan lemak atau jaringan ikat di dalam payudara.
Soal ini, ekstrak Daun Afrika terbukti mampu menurunkan kadar estrogen berlebih dalam darah yang terkait dengan peningkatan risiko kanker payudara. Itulah mengapa daun Afrika dipercaya dapat membantu mengurangi risiko kanker payudara. Penemuan ini juga menunjukkan bahwa daun Afrika dapat membantu pemulihan selama pengobatan kanker payudara.
Bahkan dalam penelitian milik Jackson State University, Daun Afrika bisa menghambat pertumbuhan sel kanker payudara. Pada penelitian lain ekstrak daun terbukti dapat membunuh sel kanker di daerah hidung dan tenggorokan.
Tips Rumah247.com Penggunaan daun afrika secara empiris oleh masyarakat digunakan untuk berbagai penyakit diantaranya obat antikanker, mencegah penyakit jantung, menurunkan kolesterol, mencegah stroke, menurunkan gula darah, gangguan pencernaan dan penurun berat badan.
8. Manfaat Daun Afrika: Obat Malaria
Malaria menjadi penyakit infeksi menular yang menyebar melalui gigitan nyamuk. Penderitanya akan mengeluhkan gejala demam dan menggigil. Walaupun mudah menular melalui gigitan nyamuk, malaria bisa sembuh secara total bila ditangani dengan tepat. Namun jika tidak ditangani, penyakit ini bisa berakibat fatal dari menyebabkan anemia berat, gagal ginjal, hingga kematian.
Ekstrak air dari kulit batang dan Daun Afrika dapat digunakan untuk mengobati infeksi malaria. Ternyata rasa pahit daun ini juga mengandung komponen yang berguna untuk melawan malaria. Untuk meredakan gejala demam Malaria, jus Daun Afrika telah digunakan selama berabad-abad.
Dalam uji klinis di Afrika, jus Daun Afrika segar terbukti 67% efektif dalam meredakan demam ringan dan malaria. Namun Anda tak bisa mengandalkan daun ini untuk menyembuhkan malaria, pasalnya penyakit ini tetap membutuhkan perawatan dokter.
9. Manfaat Daun Afrika: Obati Alergi Kulit
Ada banyak jenis alergi kulit, mulai dari dermatitis atopik hingga angioedema. Macam-macam alergi kulit ini dapat terjadi karena sistem kekebalan tubuh bereaksi secara berlebihan terhadap zat tertentu yang biasanya tidak berbahaya atau menimbulkan reaksi pada orang lain.
Dari berbagai kandungan yang dimiliki Daun Afrika juga memiliki nutrisi yang baik bagi kulit dan terbukti dapat melembabkan kulit. Vitamin-vitamin yang terkandung dalam Daun Afrika adalah asupan penting yang dapat membuat kulit halus dan mengatasi penyakit kulit. Seperti meredakan eksim, ruam, dan bahkan membantu mencegah infeksi pada luka yang dalam. Agar manfaat ini tercapai, Anda harus menggunakannya dalam bentuk pasta secara teratur dengan cara mengoleskannya di tubuh.
10. Manfaat Daun Afrika: Sehatkan Jantung
Gangguan pada jantung atau penyakit jantung bisa bermacam-macam. Ada gangguan pada pembuluh darah jantung, irama jantung, katup jantung, atau gangguan akibat bawaan lahir. Untuk mengatasinya, kandungan omega 3 dan omega 6 yang penting bagi tubuh bisa ditemukan di Daun Afrika.
Berdasarkan studi American Journal of Clinical Nutrition, asupan omega-3 dan omega-6 dapat menurunkan risiko penyakit kardiovaskular. Sebuah studi tahun 2009 yang diterbitkan dalam jurnal Current Pharmaceutical Design melaporkan bahwa kedua asam lemak ini telah terbukti melindungi penyakit jantung koroner, serangan jantung mendadak, gagal jantung, gangguan pembekuan darah, mengurangi risiko aterosklerosis, dan bersifat anti inflamasi (untuk melawan cedera, iritasi atau infeksi).
11.Manfaat Daun Afrika: Tingkatkan Produksi ASI
Bagi para Ibu, Daun Afrika menjadi sahabat terbaik dan tak terpisahkan. Selain fungsinya membantu kontraksi bayi, daun ini juga merangsang produksi Air Susu Ibu (ASI) secara alami. Sifat galactagogue sangat berguna bagi ibu baru yang mungkin mengalami kesulitan menyusui untuk pertama kalinya.
Demikian sejumlah manfaat Daun Afrika bagi kesehatan. Akan tetapi, sebaiknya konsultasikan terlebih dulu dengan dokter sebelum mengonsumsi Daun Afrika untuk mengobati penyakit Anda.
Temukan lebih banyak pilihan rumah terlengkap di Daftar Properti dan Panduan Referensi seputar properti dari Rumah247.com
Tanya Rumah247.comJelajahi Tanya Rumah247.com, ambil keputusan dengan percaya diri bersama para pakar kamiTanya Rumah247.com Sekarang
